La formation d'auto-guérison énergétique EssenCiel
L'objectif de cette formation
Cette formation a pour but de vous transmettre des outils concrets pour soulager vous-même certains maux du quotidien. À l'issue de ces heures ensemble, vous repartirez avec des clés pratiques pour prendre soin de votre corps et de vos émotions.
Ce que nous allons découvrir ensemble
Comprendre l'énergie qui nous habite
- Les différents corps énergétiques : leurs rôles et la façon dont ils interagissent entre eux.
- Prendre conscience de son propre corps et de l'énergie qui le traverse, à travers des exercices simples.
- Apprendre à augmenter cette énergie en soi.
- S'ancrer à la terre pour retrouver stabilité et équilibre.
Apprendre à s'écouter
- S'auto-évaluer : repérer ses maux… et les "mots" qui se cachent derrière.
- Comprendre l'importance de la respiration.
- Découvrir la puissance de la visualisation.
- Mesurer l'impact des émotions sur notre bien-être.
Pratiquer le soin sur soi-même
- Activer son énergie pour se préparer au soin.
- Se prodiguer un auto-soin.
- Se protéger grâce aux pierres.
- Prendre soin de son alimentation et de son environnement.
Une formation axée sur la pratique
Place à l'expérience ! De nombreux exercices et mises en pratique rythment cette formation pour que vous repartiez avec de vraies sensations et des acquis concrets.
À prévoir pour la journée
- un tapis de yoga,
- deux coussins,
- une couverture,
- un cahier et un crayon pour noter ce qui vous parle au fur et à mesure.
Informations pratiques
- Durée : une après-midi (ou une journée entière si nous sommes plus de 4 participants).
- Tarif : 200 €, dont 100 € versés à la réservation pour confirmer votre place.
Inscrivez-vous à vos formations en toute conscience, à un moment où vous êtes pleinement disponible pour vivre cette expérience.